女性のミカタの口コミ・効果まとめ！楽天などの最安情報は？
多くの女性が悩みとして抱える月経前症候群(PMS)。生理前のイライラや、鬱々とした気持ち。辛いですよね！！そんな辛い気持ちを内側から解消してくれるサプリが登場しました！それがアルコから発売されている『女性のミカタ』というサプリメントです！お手頃価格で試せる女性のミカタが今ブログを中心に話題になっていますので、紹介していきたいと思います♪
女性のミカタの口コミレビュー！
毎月訪れる女性特有の悩み～ ○ 気分がさえない
○ 疲れやすい
○ 仕事に集中できない
○ 肌の状態が気になる
○ 長時間立ってるのがつらい毎月の事だから、出来る限りストレスなく過ごしたい！
でも実際には↑↑こんな症状で私も悩んでます。
今回ね飲んでみたサプリメントはそんな女性特有の悩みを
優しくサポートしてくれる強い味方のサプリだょｯ
女性のミカタ すこやか編
ヨーロッパではホルモンバランスを整える婦人科系のハーブとして
有名な「チェストツリー」を主原料に、カラダのむくみに効果のある
「メリロート」「ウラジロガシ」を配合。
また神経系や代謝を正常に保つ働きのある「ビタミンＢ群」を配合し、
ＰＭＳによるカラダの不調をサポートしてくれます！
ビタミンB群も豊富に配合されているので、
身体のバランスを整えてアンチエイジングにもぴったりなのｯ
細めのカプセル状。
一日の摂取量は2粒！！
私は夜食後に2粒摂取してます～
無味無臭なのでストレスなく摂取出来てるょｯ
丁度女の子の週に当たったんですけど・・いつもよりなんか
元気に過ごせた感じする
いつもなら女の子の週は仕事行くのが嫌ぁ～
起きるのが嫌～みたいなやる気無くす事が多いけど、
今月は結構明るく過ごせた気がする
無性にイライラしてやけ食いしたりすることもなかったかな
あれ？気が付いたら毎月の週が終わってたのｯ
それだけ軽く過ごせたって事だよねｯ
女性特有の悩みに毎月悩まされてる人に
是非お勧めしたいサプリです！
「イライラ」「むくみ」の月経のお悩みケアサプリ「女性のミカタ」
引用：http://ameblo.jp/emilytemple1213/entry-11818640061.html
女性のミカタには「すこやか編」と「やすらぎ編」の二種類がある
女性のミカタ「すこやか編」
女性のミカタ「すこやか編」にはチェストツリーが配合されています。
日本ではあまりなじみの無いハーブですが、ヨーロッパでは古くから生理痛などの婦人病に用いられてきたという歴史があります。
チェストツリーはPMS（月経前症候群）の症状緩和の他、月経を促進させたり、母乳の分泌を促す薬としても使われていたそうです。
生理不順の時にもチェストツリーは良さそうですね。
また、生理前になるとポツポツとアゴの周りにできるニキビ、本当に厄介ですよね。
チェストツリーにはこの生理前にできるニキビを改善する働きもあるのだとか。
チェストツリーが優れているのは、乳房の張りやニキビといった生理前の厄介な身体の不調だけでなく、心の症状にもアプローチしてくれるという点。
生理前のイライラや憂欝にも良いそうなので、ココロの症状がそれほど重くないのであれば、女性のミカタ「すこやか編」だけでも大丈夫かもしれません。
女性のミカタ「やすらぎ編」
PMS（月経前症候群）の症状が重い人に共通しているのが、血中のγ-リノレン酸濃度が低いんだそうです。
γ-リノレン酸は皮膚機能の維持に必要な成分と言われているので、生理前にニキビができたり、肌荒れを起こしたりするのも、もしかしたら関係があるのかもしれません。
女性のミカタ「やすらぎ編」に含まれる月見草油にはこのγリノレン酸が豊富に含まれています。
生理前になると、無性に甘いものや油っこい食べ物が食べたくなるってことありますよね。
γリノレン酸は生理前の「食欲増加」や「下腹の張り」「頭痛」に効果があるんだとか。
また、γリノレン酸には皮膚のバリア機能を高める美肌作用もあるそうですから、女性にとっては飲んでソンは無い成分だと言えます。
女性のミカタ「すこやか編」と同様に「やすらぎ編」も必ずしもココロの症状だけに特化したサプリではなく、カラダの症状にもまんべんなく作用してくれるもの。
どちらも、あまり厳密に区別して考えずに飲んでも、PMSの症状にまんべんなくアプローチしてくれるもののようですね。
女性のミカタには女性ホルモンをサポートするビタミンB群が豊富
「女性のミカタ」にはビタミンB1、B6、B12といった、ビタミンB群も配合されています。
正直、ビタミンBと女性ホルモンと言われてもあまりピンときません、ホルモンバランスを整えるにはビタミンBは大切な成分なんです。
ビタミンB1は疲労回復物質としてもおなじみのビタミンですが、イライラや集中力の低下にもアプローチしてくれるビタミンなんだとか。
脳のエネルギー源は糖質になりますが、ビタミンB1はこの糖質をエネルギーとして供給するのに欠かせない成分。
さらにビタミンB6はエストロゲンの代謝に欠かせないビタミン。
通常は、腸内で合成されるので不足することはほとんど無いのですが、生理前などには積極的に摂取したいビタミンです。
ビタミンB12は生理中の貧血を予防するとともに、生理前のひどい眠気にも良いビタミン。
これらのビタミンBはビタミン「B群」と呼ばれるだけあって、単独では無く、お互いに協力しながら作用するもの。
1種類だけを意識して摂取するのではなく、まんべんなく摂取することが大切なんですね。
女性のミカタの口コミと効果「すこやか編」
本当に助かりました
初めてから４か月目に突入したレポートです。
生理前のイライラとニキビがひどくて試しに始めたのですがかなり効果がありました。
特にニキビがひどくて外出時は化粧でごまかしていたり、あまり人に合わないようにしていたのですが一か月後に生理前ニキビが減り、今は生理以外もほとんどニキビができなくなりました。本当に助かりました。
イライラの方は抑え気味になりましたがまだ完全に感情のムラがなくなった訳ではありません。
（原因が対人ストレスもあり生理現象だけではないのかもしれませんが。）
でもコストパフォーマンスもいいのでその辺りはまた続けて様子をみてみたいです。
ずっと飲み続けます！本当に感謝します！
PMSの症状に悩まされていたので半信半疑で購入してみました。（すこやか編とやすらぎ編のセット）
飲んで一ヶ月ですが今まで悩んでいたPMSの症状がビックリするぐらい改善されました。
・イライラでヒステリーが抑えられなかった。
・ニキビが減った。
・生理前にものすごく甘い物が食べたくなってドカ食いしていましたがそれが来なくなった。
・便秘が改善された。（これはドカ食いが減ったからかもしれません。）
生理の２週間ぐらい前にこんな症状が止まらずつらかったですが飲んで一か月でこんなに実感できたのはスゴイです！
付属の冊子にはバランスが整うまで大体三ヶ月ぐらいかかると書いてあったのですが・・・。
ずっと飲み続けます！本当に感謝します！
どんどん試そう！！って最近思います
「すこやか編」はＰＭＳのカラダの症状を改善してくれるサプリメントd(‘∀’●)
私の場合は、
・排卵痛（腹痛）
・お腹が張る
・頭痛
・関節痛・筋肉痛
・むくむ
・体重が増える
・にきびや吹き出物ができる
・便秘になる（まー、いつも便秘気味なのですが…）
・寝つきが悪くなる
・寝汗をびっしょりかいて夜中に目覚める
などの悩みがあるのですが…。
「すこやか編」を飲み始めてからの症状はこんな感じでした(*´∀｀*)
・排卵痛（腹痛）⇒なし
・お腹が張る⇒なし
・頭痛⇒１度軽い頭痛に
・関節痛・筋肉痛⇒あり
・むくむ⇒あり
・体重が増える⇒微妙☆ いつもよりは増えなかったかな
・にきびや吹き出物ができる⇒上に同じ
・便秘になる⇒いつも便秘気味なのでなんとも言えない☆
・寝つきが悪くなる⇒２日くらいでおさまりました
・寝汗をびっしょりかいて夜中に目覚める
⇒今回ひどかった(≧Д゜≦)
夜中に熱くて目が覚めると３８度あって、解熱剤を飲んで、二回寝汗をかいて着替えて…翌日は１日微熱、翌々日はやや微熱でした。
ＰＭＳで発熱する、というのは、今回なってみて調べてみるまで知らなかった症状でした。
風邪かな？とか、花粉症かな？とか思うような症状でも、ＰＭＳだったりすることがあるみたいなので（もちろん逆もあるわけですが）女性のカラダってホント厄介だな！って思いました(o-´ω｀-)
薬もサプリメントもなるべく飲みたくない…と思っていたのですが、なんでも物は試しだなーって気持ちに変化が。
女性のためのサプリメントを飲んで、安心できたり、症状が改善されるなら、どんどん試そう！！って最近思います。カプセルなので飲みやすいです！
女性のミカタの口コミと効果「やすらぎ編」
かなり改善されたと思います
最近生理前の状態が悪いです。
元々胸が張る、子宮が痛くなるとかの症状はあったのですが
眠りが浅い。
眠くて頭痛がする。
だるい。
無気力。仕事も休む事もあります。
仕事があるので安定剤は支障をきたしそうで飲みたくないのでサプリメントを探していきつきました。
飲みはじめて一月、だるさが薄らいできた感じがしてそのまま続けて三ヶ月、精神的な不調がかなり改善されたと思います。
とにかく仕事が休めないので精神的な症状をなんとかしたくてこのサプリメントにしたのですが身体的な症状のすこやか編というバージョンもあるそうですのでこちらも試してみようかと思います。
とにもかくにもホント助かっています。
かなり効果があると思います
ＰＭＳがひどくて家族に迷惑をかけていました。
いつも原因不明で涙が止まらずイライラで人にあたったりするのですが生理が始まるとピタっと止まり、夫には情緒不安定と思われて心療内科を勧められていました。
また便秘もひどくなったりで最初はＰＭＳとわからずにお通じの影響でイライラするのではとお通じ薬を飲んでいたぐらいです。
ネットで検索してこの商品を知ってカラダ編とココロ編の症状に分かれてあったのですがどちらも当てはまりそうで迷いましたがセット商品を購入しました。
かなり効果があると思います。
一月目でかなり精神状態が安定しているのが自分でもわかりました。
最初は毎日４粒飲むのがめんどくさかったりしましたが今はこのサプリは手放せません。
非常に助かっています。
リピさせてもらいます。
不安定なココロとカラダが健やかです!!
月見草油配合サプリメント
月見草オイル（γ-リノレン酸）は、女性ホルモンのバランスを調整する働きがあり、月経痛などにも有効です。
イソフラボンエストロゲンに似た働きをし、ホルモンバランスを調整します。
ラフマ葉は脳内のセロトニンを増やし、セロトニンの不足による「イライラ」「慢性疲労」「不眠」などのＰＭＳの症状の緩和に効果があるんですって。
ソフトカプセルタイプ
小さい粒で飲みやすく1日2粒
いつも生理前は「イライラ」そして、食べ物をすぐ口にしてしまう・・・
飲み始めて約2週間ちょい、ちょうど現在生理前ですがイライラがなくカラダも軽く活動的。
飲んでいるという安心感もあるのでしょうか？
不安定なココロとカラダが健やかです!!
副作用の心配がないのはうれしい限りです
生理前はPMSがひどくなって仕事に集中できなくて婦人科でピルを処方してもらっていたのですがその時は安定していました。
ただピルは血栓のリスクや副作用が怖くなり、次に命の母ホワイトを試したのですが私には合わなかったようで特に変化がなく、こちらの商品のＷセットという心と体用の２商品セットを購入。
飲みはじめてピルと同じぐらい安定してよかったのですが、少し眠くなりました。
メーカーに確認したのですが特に眠気を誘う素材は入っていないようで、セロトニンを増やすリラックスハーブの影響ではないかということでした。
イライラや集中力低下は無くなったのですが仕事中に眠気がでてしまいました。
でも毎月続けるものですので副作用の心配がないのはうれしい限りです。
女性のミカタの最安値は楽天？公式？
アルコの女性のミカタは楽天では販売されていません！！
女性のミカタは公式で購入するのが断然良いですね(^O^)そもそも他では売っていないからですが(^^;
割引価格で購入できますし、すこやか編と、やすらぎ編、どちらか好きな方を購入出来ますし、両方セットで購入する事ができるのも嬉しいですね♪
割引価格で購入できるのは今のうちだけなので、この機会を見逃さないようにこちらの公式ページをチェックしてみてくださいね♡
女性のミカタ公式ページはこちら
女性のミカタの良くある質問
Ｑ：いつ飲んだらいいのですか？
Ａ：サプリメントは基本的には普段口にしている素材を原料につくられていますのでいつ飲んでも大丈夫です。
「女性のミカタ」は女性のバランスを整える作用がありますのでよく眠れるように就寝30分前にご利用いただくことをおすすめ致します。
Ｑ：妊娠・授乳中なのですが飲んでも大丈夫ですか？
Ａ：「女性のミカタ」で使われている成分の中には女性ホルモンのバランスを整える成分があります。
妊娠・授乳期間のご利用は止めてください。
Ｑ：病気で通院・治療中なのですが飲んでも大丈夫でしょうか？
Ａ：まずはかかりつけのお医者様へご相談ください。
病気と治療内容によりますが、「女性のミカタ」の成分の中には女性ホルモンを整える成分が入っておりますのでホルモンバランスに関係する治療を行っている場合、相乗効果で治療を阻害してしまう可能性がございます。お医者様へ商品の成分表を持参し、治療と併用して問題ないかご相談後にご利用ください。
Ｑ：一日に２粒以上飲んでも大丈夫ですか？
Ａ：副作用はほとんどありませんので問題ありません。ただ成分量は一日の推奨量をもとに設計されておりますので沢山飲んでも余分な分は排出されるだけで効果に変わりはありません。
Ｑ：他のお薬と併用しても大丈夫ですか？
Ａ：基本的には食品の中の栄養素ですので問題ありませんが、女性のミカタにはホルモンバランスに作用する成分が配合されております。ピルや一部の向精神薬やホルモン療法のお薬を処方されている場合はかかりつけの医師にご相談の上、ご利用ください。
Ｑ：袋を開けるとニオイがあるのですが品質は大丈夫ですか？
Ａ：「女性のミカタ」は体内に吸収しやすいように成分のハーブエキスを濃縮、微粉末化していますのでカプセルからハーブの匂いがどうしても漏れてしまいます。
品質には影響がありませんのでご安心ください。
Ｑ：利用中にお酒とかを飲んでも大丈夫ですか？
Ａ：普段の生活と一緒で問題ありません。
お薬と違い、ねむくなったり等の副作用もありませんのでお車の運転も大丈夫です。
ただ、ＰＭＳの症状がひどい時にはアルコールの摂取はいい影響はありませんので控えめにしてください。
女性のミカタ公式ページはこちら
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